Gebelikte mide bulantısı

Gebelikte mide bulantısı, anne adaylarının, gebelik döneminde karşılaştığı ve en sık görülen belirtilerden birisidir. Hamilelik döneminin erken dönemlerinde kadınların yaklaşık yüzde 70’i mide bulantısı yaşarlar. Gebelikte mide bulantısı sadece gebeliğin erken dönem belirtileri arasında kalmaz, ayrıca gebelikte ilk üç aylık dönem boyu bazen daha da uzun süre görülen bir semptomdur.

Gebelikte mide bulantısı

Gebelikte mide bulantısı

Hamilelikle alakası mide bulantısı anne adaylarına rahatsızlık veren bir durum olsa da, anne ya da bebeğe herhangi bir zararı yoktur, aksine sağlıklı bir gebelik dönemi işareti olarak kabul edilir. Gebelikte mide bulantısı, sabah hastalığı olarak bilinen gebelik belirtisinin bir parçasıdır.

Gebelikte mide bulantısı neden olur?

Hamilelikte mide bulantısına neyin sebep olduğu tam olarak bilinmiyor. Hamilelik dönemi ile birlikte gelişen insan koryonik gonadotporin (hCG) hormonunun üremeye başlaması ile birlikte görülür. Bu hormona gebelik hormonu adı verilir ve döllenen yumurta rahim astarına yerleştikten sonra vücut tarafından üretilmeye başlar. Yine de bu hormonun mide bulantısına nasıl sebep olduğu bilinmez ama her ikisinin de zamanlaması birbirine yakın olduğu için aralarında bir bağlantı olduğu kabul edilir.

Gebelikte mide bulantısına aşağıdaki durumların da neden olduğu söylenebilir:

  • Östrojen hormonu hamileliğin erken dönemlerinde yükselip mide bulantısına neden olan başka bir hormondur.
  • Hamilelik dönemiyle birlikte vücutta görülen değişimlerle beraber hassaslaşan mide, bulantıya neden olabilir.
  • Stres ya da yorgunluk, annenin vücudunda bir takım reaksiyonlara yol açarak mide bulantısına yol açabilir.

Hamilelik sırasında mide bulantısı ne zaman görülür

Mide bulantısı, hamileliğinizin 4 ve 8. haftaları arasında başlar ve 13. ve 14. haftaları arasında azalması beklenir. Buna karşın, daha erken bir dönemde başlar ya da daha uzun sürebilir. Bütün anne adayları hamileliğin ilk üç aylık döneminde kesinlikle mide bulantısı yaşar diye bir kural da yoktur. Yalnızda bir kaç hafta sürebilir ya da sadece ilk birkaç ayda gelip gidebilir.

Gebelikte mide bulantısı nasıl geçer?

Mide bulantısı tedavisi için yapabileceğiniz en iyi tedavi bulantıyı önlemektir. Birazdan okuyacağınız tavsiyeler, hamile kaldığınızı öğrenir öğrenmez uygulayabileceğiniz ya da zaten hamileyseniz, rahatlamanız için yararlı olacaktır.

Hamilelik sırasında mide bulantısını önlemek için şunları yapabilirsiniz:

Evinizde kendi kendinize yapabilecekleriniz:

  • Mide bulantısını tetikleyen gıdalardan ve bunların kokularından uzak durun.
  • Uyumadan bir süre önce kraker yiyebilirsiniz. Hemen yiyip uzanmayın, sindirim için biraz bekleyin.
  • Her gün üç tam öğün yemek yerine, küçük porsiyonlar halinde sık sık yemek yiyin.
  • Yemeklerle birlikte sıvı tüketimini azaltın. Su, meyve suyu ya da diğer içecekleri yemek aralarında tüketin.
  • Daha sade yemekler tüketin. Kremalı, yağlı yiyecekler yerine fırınlanmış sebzeler tüketmek gibi.
  • Miktarını kontrol etmek şartıyla şeker emin.
  • Bulunduğunuz odaları havalandırmaya dikkat edin. Oksijensiz kalmayın, arada sırada evden dışarı çıkıp temiz hava alın.
  • Bol bol dinlenin, kendinizi yorgun hissettiğiniz her an mutlaka dinlenin ve imkanınız varsa yatın.
  • Limon veya zencefil koklayın. Limonata mide bulantısının hafiflemesine yardımcı olabilir.
  • Kullandığınız doğum öncesi vitaminler hakkında doktorunuzla görüşün. Aldığınız vitaminin içinde fazla demir varsa bu mide bulantısına yol açar.

Mide bulantısı için ilaç alabilirsiniz:

Evinizde denediğiniz yöntemler mide bulantısını hafifletmiyorsa, ya da sadece biraz rahatlama yaşadıysanız mide bulantısı için ilaç alma konusunda doktorunuzla görüşebilirsiniz. Doktorunuz size uygun bir ilaç tavsiye edebilir.

Şiddetli mide bulantısı olursa ne yapmalısınız?

Önleyemediğiniz bulantınız varsa ve şiddetli kusma yaşıyorsanız, bu durum için doktorunuzla görüşün. Gebelikte mide bulantısı görülmesi normal ve olağan bir durumdur ancak şiddetli mide bulantısı tıbbi olarak değerlendirilmesi gereken bir durumdur.

Şiddetli mide bulantısı yaşıyorsanız aşağıdaki durumların gözden geçirilmesi gerebilir:

  • Hiperemezis Gravidarum, gebelik sırasında size gereken besinleri de kaybetmenize yol açabilecek tıbbi bir durumdur.
  • Mol Gebelik (boş gebelik), rahimde normal olmayan bir doku büyüdüğünde görülür, incelenmesi gereklidir.

Add Comment